![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
![前검찰총장 "대통령 가족 수사 때 장수교체? 단 한번도 없었다" [view]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/918c4d2d-3815-440a-bd66-a3a386d3d48e.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
‘식후 30분’
검색결과
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![아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2d872f15-ea32-44bb-88f8-6ca5c542d45e.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]
10명 중 3.5명만이 매일 아침 식사를 챙겨 먹는 것으로 조사됐다. 식문화 소셜 네트워크 ‘지글지글클럽’이 성인 남녀 527명을 대상으로 설문조사한 결과, ‘아침 식사를 매일
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![밤잠 설치는 야간뇨...물 마시는 시간만 바꿔도 해결 [부모님 건강 위험신호②]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/10/08cc43ee-ab07-4d18-8383-e9bce9353b31.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
밤잠 설치는 야간뇨...물 마시는 시간만 바꿔도 해결 [부모님 건강 위험신호②]
설 명절을 맞아 온 가족이 오랜만에 한데 모입니다. 부모님의 달라진 모습, 무심코 지나쳤지만 알고 보면 심각한 질환의 전조 증상인 경우가 있습니다. 설을 계기로 부모님의
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![[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/26/0398acf5-2129-4f7a-b585-82cd9000f0f0.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?
중앙일보 쿠킹, 잘 먹는 것에 대한 올바른 정보와 해결책 제안하는 ‘블루체크 캠페인’ 시작 20·30대 젊은 당뇨병 환자도 급증 나쁜 식습관과 과체중 등으로 발병 하루 30분 운
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![당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/19/99944606-de72-429f-afef-8ba9fb66e805.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]
■ 블루체크(Blue Check) 캠페인 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 5명의 전문가로 구성된 자
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![자꾸 '꾸벅 운전'… 나만 몰랐네, 겨울철 졸음운전 주범 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/06/ca2c1c29-742c-48fa-86c6-353006ea0f9f.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
자꾸 '꾸벅 운전'… 나만 몰랐네, 겨울철 졸음운전 주범 [건강한 가족]
탈 없는 한 해 준비하기 새로운 목표를 세우고 실천을 다짐하는 새해다. 그중에서도 건강관리는 빠지지 않는 단골 계획이다. 이를 이루기 위해서는 기존에 앓고 있던 질환의 악화를
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뉴욕 안 부럽네, 송도 센트럴파크서 가을밤
━ 29일까지 빛의 정원, 인천 송도 축제 “행운을 빌어줘요. 웃음을 보여줘요. 눈물은 흘리지 않을게, 굿바이.” 2인조 밴드 페퍼톤스가 ‘행운을 빌어요’를 열창하자
![아침밥만 챙겨먹어도 비만‧당뇨 위험↓…2주간 꾸준히 챙겨보니 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202404/23/2d872f15-ea32-44bb-88f8-6ca5c542d45e.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
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![[Cooking&Food] 한국인 30세 이상 성인 6명 중 1명은 당뇨병 … 혹시 나도?](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/26/0398acf5-2129-4f7a-b585-82cd9000f0f0.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![당신의 혈당, 안녕하십니까…나도 모르게 위협받고 있다면 [쿠킹]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202402/19/99944606-de72-429f-afef-8ba9fb66e805.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![자꾸 '꾸벅 운전'… 나만 몰랐네, 겨울철 졸음운전 주범 [건강한 가족]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202401/06/ca2c1c29-742c-48fa-86c6-353006ea0f9f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![마늘·돼지고기 토핑 듬뿍, 샐러드…마늘은 다진 후 잠시 둬야 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/09/ovp_0ebdd369-b73b-41cb-8311-92cd3f7cb56b.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![속 편한 브로콜리 새우죽, 감칠맛 더하는 ‘이것’ [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/08/ovp_eb4a8dea-7dea-461e-bfb1-3c47fb22587f.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![육즙 가득 수제 완자, 소스 대신 ‘이것’과 함께 먹으면 맛·영양↑ [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/07/ovp_f3f3f73a-ee61-4264-9090-ac48d7320a3d.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![콜레스테롤 걱정 없이 즐긴다…사천 스타일 새우 요리 [하루 한 끼, 혈당관리식]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202306/06/ovp_13650d90-b40c-40c0-875e-688c8be2b780.jpg/_ir_556x312_/aa.jpg)
![[오늘의 운세] 5월 15일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
![前검찰총장 "대통령 가족 수사 때 장수교체? 단 한번도 없었다" [view]](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202405/15/918c4d2d-3815-440a-bd66-a3a386d3d48e.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)